坐月子手腕疼怎么回事

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纪泉 北京医院   主任医师 擅长: 骨折的微创治疗，胸腰椎压缩骨折，手腕事膝关节炎、坐月腰椎管狭 帮助网友：11 微信扫一扫，手腕事随时问医生 2025-07-25 09:39:40 我要投诉       

坐月子期间手腕疼，坐月可能是手腕事由多种原因引起的，如长时间抱孩子、坐月手腕受凉、手腕事产后激素变化、坐月腱鞘炎、手腕事腕管综合征等。坐月

1. 长时间抱孩子：坐月子期间，手腕事产妇可能需要频繁抱孩子，坐月导致手腕过度劳累，手腕事引起疼痛。坐月应注意适当休息，减少抱孩子的时间，可让家人帮忙分担。

2. 手腕受凉：产后身体较为虚弱，若手腕受到寒冷刺激，可能会出现疼痛。注意保暖，避免手腕受寒，可佩戴护腕。

3. 产后激素变化：产后体内激素水平发生变化，可能会导致关节韧带松弛，引起手腕疼痛。这种情况一般会随着身体的恢复逐渐缓解，无需特殊处理。

4. 腱鞘炎：长期重复同一动作，可能会引发腱鞘炎，导致手腕疼痛。可通过热敷、按摩等方式缓解症状，若疼痛严重，需及时就医。

5. 腕管综合征：怀孕及产后，体内液体潴留，可能会压迫神经，引发腕管综合征，导致手腕疼痛、麻木。应注意休息，避免手腕过度活动，若症状持续不缓解，应及时就医治疗。

坐月子期间手腕疼，产妇应注意休息，避免手腕过度劳累，注意保暖。若疼痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。